Ingredientes
Filé de linguado
Limão ou vinagre branco
Alho
Pimenta do reino
Sal
Óleo ou azeite ( só pra sujar a frigideira )
Cheiro verde
Lemmon pepper
Como fazer
Deixar a tilápia de molho em um pote com água e suco de limão ou
no vinagre por 10min. Lavar bem e escorrer bem.
Colocar os temperos no peixe e deixar pegar sabor por
uns 20min.
Colocar azeite ou óleo em uma frigideira, o filé de linguado e refogar até ficar no ponto desejado.
Deixe grelhar em fogo baixo.
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