PÁGINAS

Muffin / bolinho salgado proteico

 

https://www.youtube.com/shorts/f9B495cCp-0


Ingredientes:

 

300gr frango cozido desfiado

1 cenoura média ralada

3 a 4 ovos batidos

temperos a gosto

orégano e tomate se quiser

1 colher de fermento químico

Obs: coloque 2 colheres de azeite na massa (facilidade na hora de tirar da forma.

 

Como fazer:

Mexer tudo e colocar nas forminhas untadas com azeite.

Assar em forno a 180graus por 15 a 20 minutos depende da potência do forno. Ficar de olho para não queimar hein 👀



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